Yoga Tabata Workout for Strength, Flexiblity and Mobility

Vil du træne i kortere tid og opnå bedre resultater Tabata Yoga-stilen kombinerer asana-øvelser med High-Intensity Interval Training (HIIT), kaldet Tabata. Den tidsindstillede Tabata yoga tilgang kombineret med yoga asana forbedrer fysisk styrke og kardiovaskulær kondition, vægttab, stressreduktion.
Du vil helt sikkert forbedre dit mentale velbefindende ved at reducere stressniveauet og bevare roen og den rette koncentration.
Nogle af de andre fordele er:
Mindre tryk på led
Øget Lean Body Mass
Forbedret stofskifte

Praktisk Info:

Dato: D.19.09 og 26.09
Tid: 16.25-17.25
Sted: Club Lido Fitness Vejle
Pris: 150 Dkk /Dag som betales via MobilePay 615380
Tilmelding sker ved indbetalingen af beløbet og ved at sende en mail til mig på : info@marwillyoga.com. Derefter bekræfter jeg din plads på holdet ( OBS - der er kun 12 pladser!)

Jeg glæder mig inderligt til at lave yoga med dig❤️

Namaste -Mary